I benefici del Barre Workout

I benefici del Barre Workout

Secondo Sadie Lincoln, i maggiori benefici del Barre Workout sono: correzione della postura, tonificazione muscolare, dimagrimento, maggiore flessibilità e diminuzione dello stress. Inoltre, tutti possono frequentare un corso – persino le donne incinta, perché con questo allenamento è possibile aumentare equilibrio e stabilità.

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