Superare la comfort zone

Superare la comfort zone

Lina Belkin dice: “La sfida più grande con il Barre Workout è quella mentale. Bisogna impegnarsi e crederci per bruciare molte calorie. Se rimaniamo nella nostra comfort zone non diventeremo mai forti”. Metà del lavoro, infatti, risiede nel raggiungimento della piena padronanza del proprio corpo e di una migliore resistenza mentale. Tutti noi diventiamo più forti se ci mettiamo in gioco e solo in questo modo possiamo vedere i progressi.

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