Il Barre Workout e l’attività Cardio

Il Barre Workout e l'attività Cardio

L’allenamento di Barre Workout aumenta anche la resistenza muscolare grazie all’attività Cardio: in questo modo si bruciano i grassi e si sviluppano i muscoli – infatti gli esercizi si concentrano sul rafforzamento dei muscoli per un maggiore consumo di calorie.

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